生存確認備忘録

ひょんなことからうつ病。

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

復職12日目

眠い!すごいねむい!目の奥がすごく圧迫されている。 なんなの

復職11日目

眠い。超絶眠たい💤

復職10日目

眠い。。単純に寝不足だ

復職9日目

眠気有り。あるけど起きてられる。 今日は仕事もやることがわかっているし、焦らずにできた。

復職8日目

今日はほとんど寝ていた・・・

復職6日目

目覚め良い。いったん夜中起きたような気がするけど、 すっきり起きた。晴天です🌞

復職5日目

今日もあまり睡眠時間がとれなかったけど、目覚めは良く 頑張るぞ~🌞ってポジティブだった!

復職4日目

全然眠れなかった! 22時~24時までは寝てたのかな?

復職3日目

眠い。夜多分寝た。12時すぎ?

復職2日目

あまり眠れなかったような・・・。 生理中な事もあって情緒が不安定だ。

復職1日目

アラームで目が覚める⏰6時30分。夜中目覚めたっけ?? とりあえず目覚めはまぁまぁ。

休職47日目

8時すぎ🌞めっちゃ晴れている。しかし湿度68パーセント。

休職46日目

眠い。ひたすら眠い。目が覚めたのは9時。 寝られたのか・・・眠れてないのか・・・眠い・・・

休職45日目

7月。朝7時30分起きる🌞 今日はすごく目が覚めた。