休職22日目

おはようございます🌞

今日も朝起きて、１０時頃　近くのスーパーへお散歩。

しかし昨日と打って変わり、ネガティブが凄いです。

希死念慮です。

考えたくないので、何かしないと。

家中を見回すと、収納がごちゃごちゃ。

元々、掃除や整理整頓が苦手な性格なので

今回収納関係を見直そう！と立ち上がる。

ダイソーを攻める。水廻りの収納小物を買っていく。

集中すると、余計な事を考えなくて済む。楽である。

そのかわり、作業が終わると鬱症状が２、３倍降りかかる。辛い。

（意味ない・・？笑）

１５時ごろ、上司からＴＥＬ📞

本当にお世話になっている。ご迷惑ご心配かけてしまいごめんなさい。

一応生きておりますです。

他の上司からもメッセージをいただいた。

先週の部署会議の資料を確認すると、

私が抜けたことによる業務のシワ寄せが

この上司に降りかかっているのが分かる😓

申し訳ないことばっかりしている。

使えない部下だ。ごめんなさい

いろんな感情を結構な長文で返信してしまった。

もやもやする