生存確認備忘録

ひょんなことからうつ病。

休職17日目

この日も朝は動けず・・・。

 

 

夕方にようやく体を起こせたので、

命をつなぐための食糧を買いにゆく( ;∀;)笑

 

 

買えたのはいいものの、

 

外は夕方、日が暮れていて

朝から行動できない自分にイライラと焦りを感じる。

動悸でまたベッドへ・・・。

焦るんだけど、風景とか働いている人間を視界にいれてしまうと、

ドキドキしてパニックになる!!

 

これがとても辛い・・なら外なんて出ないで

ずっと籠ってた方が楽だ・・と思ってしまう。

 

楽になりたい・・・